独活で悠々自適な暮らし

アラフォー1人暮らし女性のお気楽ライフ。

1人暮らしの1週間の自炊 その22

1月4週目の自炊 口内炎が出来る原因 ビタミンB2とB6が含まれる食品 2019年1月3週目までの献立 手軽なビタミンB群補給法 1月4週目の購入食材 1月4週目の自炊献立予定 1月4週目の自炊 早いもので1月も中旬~下旬になりますね。最近は口内炎に悩まされていまし…

〔1人暮らし生活〕 おすすめ100均グッズ その1

1人暮らし日用品は100均一で [100均キッチン雑貨 ]レンジでパスタ:ダイソー [100均キッチン雑貨]ざる、ボウル等:セリア 100均でオススメしないキッチン雑貨 1人暮らし日用品は100均一で 100均一大好き!特にセリアとダイソーはよく行きます。本当はナチュラ…

1人暮らしの1週間の自炊 その21

1月3週目の1週間の自炊 1月3週目の買い物 1月3週目の献立 1月3週目の1週間の自炊 すみません、前回1/7~1/12までの献立で終わりましたが、正しくは1/7~1/13ですね。途中で日にちおかしくなってることに気付きました。(^_^;)13日は余っているもの…

〔1人暮らし生活〕ブレーカーがおちた時

冬はブレーカーに注意 ブレーカーが落ちる電気の使い方 エアコンの上手な活用法 ブレーカーが落ちない暮らし方 冬はブレーカーに注意 1人暮らしあるあるだと思うのですが、冬の間はよくブレーカーが落ちやすくなります(^_^;)。もしかしたら私だけかもしれま…

星乃珈琲店が郡山に出来た!

アンティーク喫茶「星乃珈琲店」 激混み!大人気カフェ ラザニア フルーツインティー(アイス) 海老クリームオムライス 窯焼きスフレパンケーキ 星乃ブレンド珈琲 お店の雰囲気 アンティーク喫茶「星乃珈琲店」 星乃珈琲店と言えば窯焼きスフレパンケーキが…

カフェブランで美味しいお茶とケーキ

素敵なカフェで上質なスイーツを なめらかで優しい甘さのチーズケーキ ロイヤルミルクティー アフォガード ノワールコーヒー お店の雰囲気 素敵なカフェで上質なスイーツを 久しぶりに来店したのは福島県郡山市にある「カフェブラン」さんです。こちらに行…

1人暮らしの1週間の自炊 その20

1月3週目の自炊 今週の献立目標 買い置き食材 1月3週目・献立予定 買う食材メモ 1月3週目の自炊 早くも1/13~1/20と3週目に突入しました。毎日があっという間で濃くて充実しています。前回はおからや豆製品、野菜などを多めに摂り腸の大掃除をしました。身…

1人暮らし料理 チゲ鍋(改)

キムチたっぷり!チゲ鍋 キムチチゲ鍋のレシピ キムチたっぷり!チゲ鍋 前回もチゲ鍋は作りましたが、豚肉と野菜のみでコチュジャンと味噌のタレで作ったので辛味が少し足りませんでした。今回はキムチを使い、前回より好みの味になりました!また作りたいの…

小皿料理ランチがお得!「姑娘飯店」

得ランチ980円! 野菜たっぷり!小皿ランチ 得ランチ980円! 以前も来店してとても美味しかった福島県郡山市にある姑娘飯店。今回また久しぶりに来店したら、ランチメニューが変わっていました!秋冬メニューになっているようです。早速頼みました。 過去記…

益元で冬の限定メニューに舌鼓

冬限定!カキフライ 鮭のわっぱ飯 冬限定!カキフライ とある日、大好きな和食屋さん「益元」にまた行きました。こちらはコスパ良くてとても美味しい和食メニューが豊富なのでランチは勿論、夜もとても混んでいます。 tabelog.com たくさんメニューがあるの…

1人暮らしの1週間の自炊 その19

1月第2週目の目標 1月第2週目の目標 早くも1/6~1/12という、1月第2週目となりました。年始はバタバタして野菜不足になりバランス悪くなってしまったので2週目は野菜類、繊維質を意識して取ろうと思います。 一方、周囲がインフルエンザにかかる中、元気に…

ハーブチャイナ「ウーファン」でヘルシー中華

ハーブ料理が食べられる中華屋さん バジル入りトマトラーメン カジキのステーキ定食 お店の雰囲気 ハーブ料理が食べられる中華屋さん 福島県郡山市にある美味しいお店を紹介します。ハーブを取り入れた珍しい料理が食べられる「ウーファン」さんです。 tabe…

カジュアルイタリアンなら「ラ・フラスカ」

本格イタリアの味が手軽に楽しめる! 生ハムとルッコラのバルサミコサラダ ラザニア 鴨肉のアグーパスタ カフェラッテ 本格イタリアの味が手軽に楽しめる! 12月某日、お友達とイタリアンのお店「ラ・フラスカ」へ行ってきました!友達が探してくれ、初めて…

1人暮らしの1週間の自炊 その18

想像以上に忙しかった! 1月1週目の自炊献立 次の献立予定 想像以上に忙しかった! 年明け第1回目の自炊ですが、年明け早々記憶が無くなるくらい忙しかったです。一応、大晦日にはお休みを頂いていたのですが(本当は月末と月初めは基本出勤らしいですが、特…

那須どうぶつ王国へ行ってきた

福島県民半額の月間 アルパカがお出迎え わんちゃんと戯れる レッサーパンダのお部屋 うさぎコーナー 海の生物のコーナー 南国のどうぶつエリアへ カピパラさん達のフロアへ 小さいワンコと猫のエリアへ 福島県民半額の月間 12月の前半~中旬にかけて那須ど…

那須のパスタランチなら「ジョイアミーア」

石窯焼きピザとパスタのお店 エビとポルチーニ茸のトマトクリームパスタ(限定) 生ハムとルッコラのピリ辛パスタ 鮭ときのこの石窯焼きピザ(限定) お店の雰囲気 石窯焼きピザとパスタのお店 とある日、友達に誘われて那須へ行ってきました!その日行ったラン…

1人暮らしの1週間の自炊 その17

おもち沢山食べたよ! ハッピーニューイヤー!!2019 風邪をひきにくくする献立 買い置きの食材 ハッピーニューイヤー!!2019 遂に年明けですー!2019年も皆様にとって良い年になりますようにー!勿論私もー(笑)すみません、忙しすぎて全くブログ書けませ…

2018年振り返り 楽しかった思い出ランキング

素敵な2018年を振り返る! 2018年思い出ランキング 楽しかった旅行第一位/CDJ2018北海道旅行 楽しかった舞台第一位/「スジナシ」 強烈だった映画第一位/「愛しのアイリーン」 良かったドラマ作品第一位/夜警 良かった顕さんの過去作品1位/隠蔽捜査 良…

一人暮らしの一週間の自炊 その16

12月最終週の献立 カンタンに栄養が摂れる献立 12月最終週の献立 2018年も終わりに近づきました。12/24~12/30のために買い出しした分の食費は約3000円。ただ、実際はそれほど作らなくても同じ物で2日くらい持たせたので12/31~1/6分までに使う食材として残…

1人暮らしの1週間の自炊 その15

12月最終週の自炊 12月最終週の買い物 使う予定の買い置き食材 12月最終週の献立予定 12月最終週の自炊 2018年も残りわずかとなりました。(12/24~30)日々多忙なので年末年始が近い事に全く実感がわきませんが、一日一日を大切に過ごすだけで精一杯です(笑)…

多彩なパンが食べられる「ベーカリーチロル」

生ハムとクリームチーズのサンド ヘルシーなパンから菓子パンまで! 生ハムとクリームチーズのサンド チキン南蛮バーガー ほかのパンもとても美味しい! 菓子パンも充実 ヘルシーなパンから菓子パンまで! 福島県郡山市にある美味しいパン屋さんを紹介します…

1人暮らしの1週間の自炊 その14

12月3週めの1人暮らしの自炊は? カンタンに作れるおかずで乗り切る 12月3週目の献立 12月3週目のまとめ カンタンに作れるおかずで乗り切る 12月3週目に入りました!(12/17~22)この週はこれまでよりも更にかなり忙しく、倒れるように眠る日々が続きました。…

1人暮らしの一週間の自炊 その13

12月3週目の1人暮らしの自炊 12月3週目の1人暮らしの自炊 献立を考える 買い置きを見ながら考える献立 1日にとりたい食品の目安 12月3週目の1人暮らしの自炊 いよいよ12月も3週目に入りました。前回はチゲ鍋や市販品などを使いカンタンに済ませましたが、エ…

オシャレカフェで小時飯「四季」

小腹がすいて早めの夕ごはん カフェメニューが沢山! ローストビーフのサンドイッチ 小腹がすいて早めの夕ごはん とある休日、ブランチをしていたので16時半頃の中途半端な時間にお腹がすいてきました。ちょうど人と会っていたのでカフェで何か食べるのに付…

[1人暮らし料理〕 チゲ鍋

コチュジャン活用レシピ チゲ鍋レシピ チゲ鍋うどん コチュジャン活用レシピ 以前新大久保に旅行に行った時に韓国広場で購入した「コチュジャン」を使ったレシピを紹介します。これまでもピビン麺やコチュ味噌スープ、焼肉でコチュジャンを使ってきました。 …

健康な食事を提唱「エルマールガーデン」

健食がテーマのレストラン 週替わりランチ 健食がテーマのレストラン 福島県郡山市三春方面にある美味しくてヘルシーなレストランを紹介します。「エルマールガーデン」さんです。 エルマール | 健食学レストラン エルマールは、郡山市のうすい百貨店内や富…

〔1人暮らし趣味〕 安田顕さんオススメ作品その1

安田顕さんの魅力を超個人的に語る 顕さんに落ちたキッカケ!「小さな巨人」 次回紹介予告 安田顕さんの魅力を超個人的に語る 今やテレビにCM、映画などに引っ張りだこで知らない人がいない超有名人、俳優の安田顕さん。 安田 顕 - プロフィール | CREATIVE …

多彩な美味しい和食なら「よさこい」

どのメニューも美味しい! 珍しい!豆腐料理の定食 ラーメンも美味しい! メニューが豊富 どのメニューも美味しい! 福島県郡山市の美味しい和食居酒屋「よさこい」を紹介します。此方のお店はリーズナブルなのにとても美味しい大人気店。居酒屋なので夜もに…

1人暮らしの1週間の自炊 その12

チゲ鍋でぽかぽか 12月2週目の自炊 12月2週目の献立 12月2週目の自炊 あっという間に12月も2週目が終わろうとしています!やはり何かと慌ただしい日々は続き、ブログも予約投稿のストックがすぐ無くなっています(笑)そんな2週目なので献立はかなり簡単なも…

1人暮らしの1週間の自炊 その11

12月2週目に入りました これまでの食生活振り返り 12月2週目の買い物 12月2週目の買い置き食材 12月2週目の献立予定 12月2週目に入りました 先週記事にした「1人暮らしの1週間の自炊」ですが、献立の写真が残せず文章のみだったので分かりづらかったかもしれ…